Re: [問卦] 脂漏性皮膚炎基金會 at Gossiping

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※ 引述《GodBull (護國神牛)》之銘言:
: 各位朋友大家午安
: 身為一個被脂漏性皮膚炎
: (Seborrhoeic Dermatitis, 以下簡稱SD)
: 困擾多年的宅宅
: 想要辦一個脂漏性皮膚炎基金會
: (SDF Seborrhoeic Dermatitis Foundation)
: 幫助有SD困擾的朋友
: 提供他們諮詢與協助
: 以及幫助社會認識這個疾病
: 減少大家對SD患者的歧視與誤解
: 讓SD患者能夠更有自信地活下去
: 不要讓SD患者成為"隱性社會弱勢"
: "我不是沒洗頭,我只是有脂漏性皮膚炎"
: 想要創辦基金會第一步要先做什麼呢??

第一步先研究疾病的成因及對策

以下是我經過實證獲得的有用資訊
完全適用於我個人
提供給你將來要成立基金會的時候多一點參考


1. 成因

   A. 皮膚受傷

   B. 對外界刺激敏感

   C. 身體容易發炎


2. 預防及對策

   A. 皮膚癢不要用指甲抓
      真的癢到受不了可以用消毒用酒精(75%)沾濕後吹乾
      有皮屑的部分可以用自身唾液沾濕搓揉
      唾液含有酵素、抗體及自身的共生菌
      可以幫助皮屑脫落並避免發炎及雜菌感染

   B. 盡量不要把皮膚上的皮脂洗掉
      如果洗掉太多則需要時間使其復原
      洗完頭可以用手指輕撥頭皮把自身分泌的皮脂抹勻
      如果皮脂分泌不足則在飲食多攝取脂肪類

      避免界面活性劑(包含清潔劑及乳液)接觸皮膚
      如果有接觸則須用清水徹底沖洗避免殘留
      清潔時可以改用溶劑類(酒精)或物理方式(紙巾、泥巴)

      遠離過敏原

   C. 注意高血糖不可持續太久以免身體發炎
      不餓的時候不要補充熱量

      保持充足睡眠可以穩定血糖並降低身體發炎機會

      遠離壓力來源


按照以上幾點
完全不用藥
清潔保養品的開銷也大減

我的經驗是持續大概一兩年以後
身體會有漸漸被修復的感覺
到現在大約三年已經不被這個問題困擾

所以並非所有人都不可根治喔...

能夠健康地活下去 而不是更有自信地活下去喔...

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