[問卦] 有沒有容易飽但是低熱量的食物 at Gossiping

熱度資訊

由 5c9d5a410a 發佈分享連結

關鍵字分析:

最近年紀大了肚子越來越大

想說吃少點來控制

但是晚上睡覺的時候就容易餓 睡不著

有沒有推薦能吃飽但是不會胖的食物?

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網友評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.124.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606051616.A.1DF.html
tLuesuGi: 優格? 11/22 21:27
kcclasaki: 樓下等等準備吃啥啊 11/22 21:27
QBey: 藍叫 11/22 21:27
Leadkeita: 樓下正在用肛門吃什麼 11/22 21:27
ok032898: 水 11/22 21:27
gigibouz: 草 11/22 21:27
aleo0127: 甘蔗 11/22 21:27
lycs0908: 一大塊寒天 11/22 21:27
Angel2011: 豆腐 11/22 21:28
Angel2011: 豆芽 11/22 21:28
bygamantou: 水啦 11/22 21:28
grandzxcv: 蒟蒻,記得中間要挖洞 11/22 21:28
ltytw: 洋菜粉煮成的果凍 11/22 21:28
derrick1220: 洨 11/22 21:29
hcn368: 和風沙拉 11/22 21:29
starport: 沒調味的米餅那類的 11/22 21:30
mmx9797: 芭樂 蘋果 毛豆 水煮蛋弄好放冰箱 11/22 21:30
hmt17: 寒天 11/22 21:30
gx8759121: 白開水煮豆腐 11/22 21:30
starport: 還有燕麥片加豆漿 沒多少熱量 11/22 21:30
fan0226: 豆腐 11/22 21:31
bro286: 水果類的都可以 11/22 21:31
hyuchi0202: 燕麥熱量很高好嗎 11/22 21:31
fp737: 10萬元的菠蘿麵包 11/22 21:31
NTUisgood: 不要騙人 水果都是果糖 最容易胖 11/22 21:31
MrCool5566: 銀絲卷 11/22 21:31
tooeasy: 吃土 11/22 21:32
NTUisgood: 解答就是生酮+間歇性斷食 11/22 21:32
dodoro1: b 11/22 21:32
ArSaBuLu: 花椰菜米 11/22 21:32
crimson11: 厚豆漿 11/22 21:32
newsyho: 蒟蒻 11/22 21:32
degneva: 蒟蒻阿 11/22 21:32
jasmine0902: 白煮蛋 11/22 21:32
qilar: 蒟蒻 11/22 21:33
crimson11: 無糖厚豆漿 好喝順口 容易飽 11/22 21:33
NTUisgood: 大量脂肪 部分蛋白質 加上大量蔬菜 11/22 21:33
tools: 鹹水雞 11/22 21:33
jen1121: 水 11/22 21:33
sjclivelo: 單吃豆腐 11/22 21:34
loveloser: 白飯 11/22 21:34
singking: 卡 11/22 21:34
zxc70227: 豆漿 蛋 水煮雞胸肉 要罪惡一點就水煮雞腿 11/22 21:34
YumingHuang: 魔法麵包啊 11/22 21:34
secret1414: 真的 我肚子越來越大!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 11/22 21:34
syk1104: 可以吃芭樂阿~熱量相對低 11/22 21:35
dodoro1: 樓下等等準備吃啥啊 11/22 21:35
swaswaky: 小蕃茄 11/22 21:35
TllDA: 炸雞 蛋塔 雞米花 可樂 這樣吃兩份我就飽了 11/22 21:35
xuein: 水煮蛋、雞胸肉 11/22 21:35
rada118: 蘋果或是香蕉 11/22 21:35
dodoro1: 藍叫 11/22 21:36
syk1104: 還有一整顆高麗菜XD~吃完應該很撐 11/22 21:36
cvj: 燙青菜 11/22 21:36
TFFs: 阿不就雞胸肉 11/22 21:37
dai26: 麥片,燙青菜,無糖豆漿,芭樂 11/22 21:37
chuby81229: https://i.imgur.com/zlYbZ7s.jpg 11/22 21:37
xxgogg: 懷孕了吧?要去看婦產科啊 11/22 21:37
chuby81229: https://i.imgur.com/H3R0hkK.jpg 11/22 21:37
uclala: 膨潤土(X 11/22 21:37
seuil: 屎 11/22 21:38
imsphzzz: 燕麥片 11/22 21:38
charon: 芭樂 11/22 21:38
sanpf: 三交 11/22 21:38
andysamlee: 蒟蒻啊 11/22 21:39
soulboy330: 地瓜 11/22 21:39
Julian9x9x9: 香蕉吃三根 11/22 21:40
z86125: 晚餐晚一點吃就好 大概睡前3~4小時 11/22 21:40
amorphophal: 番茄與芭樂熱量意外的低 可以試試 11/22 21:40
obeytherules: 雜草 11/22 21:41
gy55662008: 無糖豆漿 雞胸肉 11/22 21:42
gospursgo21: 一堆菜和水煮雞胸肉,水煮雞胸吃一塊就不想吃了 11/22 21:42
Sazip: 米餅都澱粉好嗎...而且不會飽... 11/22 21:42
rick6304: 香蕉阿 11/22 21:44
you495: 水 11/22 21:45
coolrgin: 冬粉 鴨血 11/22 21:46
mballen: 雞胸 11/22 21:46
shi21: 寒天 11/22 21:48
inshadow: 水 1000cc灌下去不飽再灌1000cc 11/22 21:51
JACK19920102: 吃冬粉 11/22 21:53
akway: 水 11/22 21:54
jim543000: 蒟蒻 11/22 21:55
jehow: 瘦肉跟菜吃到飽後 撐到你睡前保證都不會餓 11/22 21:56
shanesong: 燕麥麩 澱粉少 熱量低 高飽足感 11/22 21:56