[問題] 我需要正向回饋,請說我好棒、鼓勵我! at WomenTalk
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由 24408d7e37 發佈分享連結大家,新年快樂! 我最近兩個月很努力地執行了慢跑,每次大概3-4公里, 十一月跑了22.4公里 十二月跑了31.2公里 是為了身體與心理健康(憂鬱症)。 身體:結果這一次MC來,疲憊感、低落感、嗜睡少了大概四成, 肚子也不痛了。但MC來前還是不愛說話、自閉的感覺還是有。 憂鬱症:還在觀察中,不過至少比去年的冬天,少了兩成的症狀。 至少都有正常活動,沒有一直嗜睡、躺床上。 但,快樂的感覺還是缺乏~~ 我想請大家說我好棒棒、給我正向的回饋,鼓勵我, 讓我想用慢跑跑出憂鬱症的計畫,可以繼續的執行下去。 謝謝大家,我愛你/妳們!! 啾咪~~~ --
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