[問卦] 皮肉傷多久才可以跑步?(噁圖慎入 at Gossiping

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上週阿肥跑步跌倒

像摔車一樣膝蓋摔了兩個洞

一個禮拜後有結痂復原一些
https://i.imgur.com/ttUgTm2.jpg
但蹲下去的時候腳卡卡的不太順 被女友限制復原前不可以跑步 但是台北馬快到了大家都在練(報半馬) 剛剛早上偷偷去跑30圈操場 膝蓋那邊還是有點卡卡的 沒辦法很順的伸展開 該休息一下嗎? 還是這皮肉傷沒差?適度運動也可以康復? --

網友評論

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WeasoN: 粉紅色 好騷220.133.186.61 10/07 08:25
y30048: 這種小傷 小時候不是一堆嗎36.228.6.37 10/07 08:25
t0455453: 粉紅鮑39.8.162.47 10/07 08:26
shark23peng: 洗澡時結痂可以被蓮蓬頭沖掉的時候42.76.11.33 10/07 08:26
FannWong: 先拔毛好嗎1.165.83.53 10/07 08:26
angelcc: 好痛223.136.150.193 10/07 08:26
ybuc: 要新肉長出,痂皮脫落,才適合做高強度運動114.36.234.75 10/07 08:26
oh123oh: 這根本沒差吧 直接跑吧42.72.117.73 10/07 08:26
就慢慢跑吧
horseorange: 沒啥差 但不一定要跑步吧 一堆能練223.137.230.240 10/07 08:26
有去健身房運動(上半身
rererere147: 去問醫生1.172.195.45 10/07 08:26
seiten137: 你確定只有傷到膝蓋?101.136.227.79 10/07 08:26
ILoveKMT: 應該暫時無法作愛223.141.155.24 10/07 08:26
kingtama: 先證明你有女友180.217.208.5 10/07 08:27
https://i.imgur.com/tv944YL.jpg
GOD5566: 關於受傷醫師肯定都叫你不要冒險 滾61.228.14.192 10/07 08:28
binco: 運動是沒差。不過還是要每天換新藥跟跟繃帶111.82.44.238 10/07 08:29
binco: 。不然好了就是狗皮藥膏黑黑一塊111.82.44.238 10/07 08:29
kcclasaki: 哇靠 30圈.....118.171.44.68 10/07 08:29
※ 編輯: cuba391156 (61.224.216.191 臺灣), 10/07/2021 08:32:17
Lailungsheng: 跑30圈…你來這裡問???101.137.249.205 10/07 08:30
maximu: 30圈@@ 223.139.144.38 10/07 08:31
https://i.imgur.com/2F3mDfl.jpg
pp0731: 傷成這樣要小心流汗滴到傷口,我就這樣跑到 220.129.81.105 10/07 08:32
原本想再多跑一點 但傷口都濕了QQ
pp0731: 滿百 220.129.81.105 10/07 08:32
D600dust: 你沒?蟹足腫體質的話應該沒差吧 114.24.33.200 10/07 08:32
qw530817: 肥宅不會跑步 1.200.29.112 10/07 08:32
kentopsp: 適當的休息,也是訓練的一部份。 111.251.60.217 10/07 08:36
謝謝 隔一天再跑看看好了 ※ 編輯: cuba391156 (61.224.216.191 臺灣), 10/07/2021 08:39:45
chuchichan: 一週差不多 至少等結痂完整吧114.136.191.155 10/07 08:37
dai26: 其實會影響的不是你這個傷口,而是你因為 42.75.133.44 10/07 08:38
dai26: 這個傷口,跑步姿勢不自覺的變了,幾次之 42.75.133.44 10/07 08:38
感謝提醒 我再多注意一點
dai26: 後你的身體不知道那個點就爆了 42.75.133.44 10/07 08:38
michael0419: 這裡都肥宅 你問錯地方了 101.12.52.136 10/07 08:38
沒啊大家的建議都很有幫助
dai26: 然後你的訓練就前功盡棄了42.75.133.44 10/07 08:39
※ 編輯: cuba391156 (61.224.216.191 臺灣), 10/07/2021 08:42:33
ccufcc: 你應該會留疤,疤壓到會痛好幾年 123.205.9.161 10/07 08:44
ccufcc: 看要不要傷口照護門診 123.205.9.161 10/07 08:45
jeffguoft: 運動哪時候都可以,為何不等傷口更好點 49.159.248.225 10/07 08:52
jeffguoft: 等哪天受傷又衍生其他問題,你就知道 49.159.248.225 10/07 08:53
jeffguoft: 運動根本一點都不重要 49.159.248.225 10/07 08:53
superob: 阿肥體重多少(ヽ′ω`) 223.139.68.174 10/07 08:56
yen1214: 這樣也一篇 110.28.126.226 10/07 08:58
amos30627: 這不就小傷而已 101.9.115.90 10/07 09:04
coffee112: 還是你希望出現意外 感染 最後更慘? 1.174.192.150 10/07 09:16
GooglePixel: 跑那麼快 不要來肥宅板好嗎 27.247.69.229 10/07 09:32
nat50601tw: 腿毛都不刮超噁 61.57.80.77 10/07 09:33
iq1000x: 這傷很深好嗎 一堆人以為只是簡單破皮? 39.11.226.1 10/07 09:36
uj2003: 先剃毛 我認識跟你差不多濃堅持不剃結果就 111.83.71.135 10/07 10:15