[問卦] 生酮飲食接近原始人飲食? at Gossiping
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由 396c118090 發佈分享連結還沒有學會種植作物的原始人,一定是吃打獵來的動物或是堅果粗糧等等,所以這是原始人常態性的飲食內容,換個角度想,澱粉來源在原始自然界是比較少的,吃醣身體傾向於儲存合成,遇到逆境就可以把儲存的能量拿來用 在幾百年內現代改良農業太過發達,種出高品質的穀物以及水果,醣類太容易取得,因此人就容易胖? ----- Sent from JPTT on my iPhone --
還沒有學會種植作物的原始人,一定是吃打獵來的動物或是堅果粗糧等等,所以這是原始人常態性的飲食內容,換個角度想,澱粉來源在原始自然界是比較少的,吃醣身體傾向於儲存合成,遇到逆境就可以把儲存的能量拿來用 在幾百年內現代改良農業太過發達,種出高品質的穀物以及水果,醣類太容易取得,因此人就容易胖? ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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