[問卦] 左背(肩胛骨)酸痛到想死了怎麼辦? at Gossiping

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肥宅我
從今年五月還是六月開始
左邊肩胛骨下面很酸痛
https://i.imgur.com/z4gPCVj.jpg
黑圈部分 然後我左邊肩胛骨比較凸 一般不去拉他都不會酸痛 可是身體往右去拉 就會很酸痛 看了骨科 照X光沒事 看了內科 胸腔X光 心電圖 腹部超音波也沒怎樣 理學檢查什麼的都正常 去整復推拿也就當下有用而已 過一兩天又酸痛了 可是就是好酸痛 我才26歲 難不成要跟這個背酸過一輩子了嗎 救救我QQ --

網友評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.105.162 (臺灣) ※ 文章網址: 2">※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.105.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1634708651.A.D84.html james732: 你就不要拉他 118.163.80.132 10/20 13:44 QuickTime: 你是不是常常右手滑鼠左手握著…… 120.96.158.193 10/20 13:45 deepdish: 去看復健科喇煩不煩 220.134.89.190 10/20 13:45 看了啦,復健科叫我電療沒用啦幹 yulis: 丸惹 病入膏肓 118.232.60.123 10/20 13:45 brabra: 關鍵字:chiropractic 203.217.118.75 10/20 13:46 eknbz: 運動會痛嗎 適度重訓看有沒幫助 49.216.53.3 10/20 13:46 沒去動他不會痛,可是去拉他會酸痛 t81511270: 夾擠嗎 111.246.90.28 10/20 13:46 brabra: 你要找整脊師父處理 203.217.118.75 10/20 13:46 yen097605703: 這症頭要先尻一槍 剩下不多次能尻囉 36.238.221.142 10/20 13:46 ※ 編輯: op840906 (223.141.105.162 臺灣), 10/20/2021 13:46:50 ※ 編輯: op840906 (223.141.105.162 臺灣), 10/20/2021 13:47:35 Eks: 可能是翅膀要長出來了 60.250.182.125 10/20 13:48 godofmoon: 有鬼附身~砍掉重來吧 140.121.213.78 10/20 13:48 uesnba: 熱敷 49.216.23.64 10/20 13:48 ※ 編輯: op840906 (223.141.105.162 臺灣), 10/20/2021 13:48:52 joke3547: 去復健科咧? 42.73.220.6 10/20 13:49 mocca000: 沒救了50收 101.9.139.130 10/20 13:49 xBox1Pro: 一定要做物理治療 復健科超級無敵沒用 114.136.139.252 10/20 13:49 xBox1Pro: 說真的復健科電療+熱敷的意義還不如你 114.136.139.252 10/20 13:50 xBox1Pro: 直接去泡澡 114.136.139.252 10/20 13:50 swgun: 健保復健科會有用的話我頭給你踢 1.161.24.130 10/20 13:51 nightwing: 菱形肌? 俗稱的病入膏肓? XDDDDD 106.1.248.69 10/20 13:53 nightwing: 跟你保證 電療熱敷是絕對沒有效的 106.1.248.69 10/20 13:54 應該是菱形肌,求求你要怎麼救QQ
nightwing: 跟你保證 電療熱敷是絕對沒有效的 106.1.248.69 10/20 13:54
nightwing: 那兩塊翅膀長出來 就完了 106.1.248.69 10/20 13:55
※ 編輯: op840906 (223.141.105.162 臺灣), 10/20/2021 13:55:45
nightwing: 去拔罐吧 體會一下椎心蝕骨的痛 106.1.248.69 10/20 13:57
XperiaAcroS: 之前有一樣症狀 看一次物理治療不到 114.137.125.66 10/20 13:57
XperiaAcroS: 一個禮拜就好了 跟生活習慣有關 114.137.125.66 10/20 13:57
realmd: 看不好就去排mri,照一照總能看出問題 106.1.184.4 10/20 13:59
realmd: 如果你都看那麼多醫生了,排mri也是健保出 106.1.184.4 10/20 14:00
jacktypetlan: 病入膏肓 沒救了 文明病 114.39.193.197 10/20 14:02
ytall: 看自費的物理治療 比復健科的垃圾醫生有用 61.221.35.49 10/20 14:02
jonie: 抬右手繞過頭頂貼近左耳,向右前右中 112.78.85.156 10/20 14:03
jonie: 右後扳感覺後頸肌肉拉到最緊,數秒後 112.78.85.156 10/20 14:03
jonie: 回復放鬆持續做10回。 112.78.85.156 10/20 14:03
rao1009: 膏肓開了220.141.160.200 10/20 14:03
Lenyog: 你這就長期傷害怎麼會覺得一次治療就會好 27.246.162.194 10/20 14:05
TSENG940373: 自費物治 106.105.64.161 10/20 14:05
joke3547: 行為矯正吧 42.73.220.6 10/20 14:06
yitinghuang: 去整復 111.82.198.41 10/20 14:06
Lenyog: 你這就算要針灸 也要拉到兩三個月吧..沒用 27.246.162.194 10/20 14:06
Lenyog: 說吧... 27.246.162.194 10/20 14:07
youcheng59: 單槓拉一拉就好了xd 117.56.58.31 10/20 14:07
Lenyog: 而且還要搭配相關運動強化肌力..哪這麼簡 27.246.162.194 10/20 14:07
Lenyog: 單...先去搞幾個月再來說吧 27.246.162.194 10/20 14:08
AMAGICIAN: 膏肓症啊 我17年了 36.239.235.64 10/20 14:08
Lenyog: 基本上建議去練楊式太極啦 說太極實戰沒用 27.246.162.194 10/20 14:09
Lenyog: 我認同..但就強身健體來說 我打三年非常 27.246.162.194 10/20 14:09
baek6415: 去找外面的物理治療師,復健科那種只是 36.231.233.36 10/20 14:09
baek6415: 在搞笑,熱敷電療吃藥沒了! 36.231.233.36 10/20 14:10
Lenyog: 有用..會出汗 肩頸很少廢.. 27.246.162.194 10/20 14:10
Lenyog: 一天打個兩三次全套....一個月明顯有差.. 27.246.162.194 10/20 14:11
jonie: 雙手做蝶泳姿勢往後背最大化+貼耳畫大弧拉 112.78.85.156 10/20 14:11
jonie: 伸,越痠越做,要做20組以上 112.78.85.156 10/20 14:11
n132320000: 工作時手肘不要懸空 123.193.103.20 10/20 14:11
ohmygodha: 你必須從日常生活習慣動作改善 電療那 220.132.99.154 10/20 14:12
ohmygodha: 些都是治本 姿勢適當才是最有效的 220.132.99.154 10/20 14:12
lkkgotyy: 按膏肓點可以緩解 73.206.116.56 10/20 14:12
darren8221: 改姿勢 75.36.206.235 10/20 14:14
callhek: 不要再玩手機了 認真 125.227.29.30 10/20 14:14
Sabo5566: 去找復健科醫師打針 再自費做徒手 101.10.45.253 10/20 14:14
doasgloria: 唯一有機會的 : 自費物理治療 1.34.104.205 10/20 14:15
doasgloria: 一次1小時1500 看你肯不肯花個幾次 1.34.104.205 10/20 14:15
r98192: 台南哪邊有物理治療師? 126.156.134.45 10/20 14:15
doasgloria: 找個評價還不錯的診所去吧 1.34.104.205 10/20 14:15
doasgloria: 電療跟詐欺健保沒啥兩樣 幫醫生躺著賺 1.34.104.205 10/20 14:16
cherryiami: 瑜伽 游泳 124.182.229.85 10/20 14:16
cooper43: 膏肓點 可以用網球貼著牆來回滾動 60.248.165.31 10/20 14:19
Changyaya: 會不會跟免疫功能有關 去驗看看 180.217.228.82 10/20 14:20
oguesto: 拉單槓 按摩球嚕牆壁 姿勢調整 111.82.244.235 10/20 14:21
nightwing: 去找一下關於菱形肌的伸展動作 106.1.248.69 10/20 14:21
nightwing: 另外小圓肌應該也連帶有問題 106.1.248.69 10/20 14:21
wetland: 去健身啦,一堆治標不治本的,復發起來痛 180.217.154.67 10/20 14:21
wetland: 的要你命 180.217.154.67 10/20 14:22
sm981512: 翼狀肩胛 114.47.71.145 10/20 14:25
Kazimir: 這葛要靠某種方式按摩來讓肌肉放松 36.231.205.94 10/20 14:28
nightwing: 筋膜肌肉放鬆是必須的 然後再鍛鍊 106.1.248.69 10/20 14:31
eknbz: 熱敷電療這麼沒效喔 但我爸去復健說有效 49.216.53.3 10/20 14:36
eknbz: 只是算緩解不再惡化,不是根治就是了 49.216.53.3 10/20 14:37
t81511270: 有效是因為 "復健" + 放鬆肌肉 111.246.90.28 10/20 14:38
nightwing: 電療的作用主要是止痛 復原要靠自體 106.1.248.69 10/20 14:39
a2334436: 可以去看中醫 然後他會叫你少打手槍 1.200.177.8 10/20 14:40
nightwing: 看中醫可以 但是要找會看傷科的中醫 106.1.248.69 10/20 14:41
coffee112: 台南 崇x路那邊有物理治療 不便宜喔 101.9.174.167 10/20 14:42
justiceyes: 戶外運動多做些,謎片少看點 110.30.16.13 10/20 14:46
allen73420: 膏盲痛啊 菱形肌跟中下斜方太緊,放 39.9.94.18 10/20 14:50
allen73420: 鬆一下就好了 39.9.94.18 10/20 14:50
vvrr: 拔罐看看吧。應該很精彩 60.250.31.103 10/20 14:51
allen73420: 或是找個人用手推 39.9.94.18 10/20 14:51
usanhuang: 菱形肌肌肉沾黏應該要看自費的物理治 42.72.42.226 10/20 15:03
usanhuang: 療才有用 42.72.42.226 10/20 15:03
dean0911: 我已經痛了15年了… 42.73.214.77 10/20 15:09
jerryliau: 說健身是認真的嗎?這種痛不去物理治療 110.28.103.158 10/20 15:15
jerryliau: 矯正 110.28.103.158 10/20 15:15
jerryliau: 去健身也只是用別的部位代償 根本不會 110.28.103.158 10/20 15:15
jerryliau: 好好嗎 110.28.103.158 10/20 15:15
jerryliau: 千萬別去復健科 只會熱敷電療騙錢 110.28.103.158 10/20 15:17
Lowpapa: 癌 122.116.84.179 10/20 15:20
vvv615zs: 我大學打羽球也傷過,嚴重的時候那塊還 59.120.149.17 10/20 15:24
vvv615zs: 會腫起來 59.120.149.17 10/20 15:24
vvv615zs: 想了解我的經驗可以再站內討論 59.120.149.17 10/20 15:26
vvv615zs: 不過我可以直接先給你一個結論 復健科 59.120.149.17 10/20 15:28
vvv615zs: 超音波電療都沒用 不用浪費時間在那裡 59.120.149.17 10/20 15:28
ma1720: 你那是肌肉沾黏、去拔罐吧,跟師父說你要 118.165.156.78 10/20 15:29
ma1720: 滑罐,拉開就好 118.165.156.78 10/20 15:29
b4090050: 認真回:有沒有想過主動脈剝離? 42.72.102.148 10/20 15:31
ma1720: 再去多泡幾次溫泉,我是這樣治好的 118.165.156.78 10/20 15:32
Jeff1987: 長期姿勢不良啦,就算好了你不改也是復發 114.198.168.3 10/20 15:37
Jeff1987: 一堆人都有這問題,簡單說少用3C就改善 114.198.168.3 10/20 15:38
Fakhrou: 膏肓痛啦 這要好幾天 睡覺會想死 1.200.244.165 10/20 15:51
henry1915: 我也會 請人用手肘幫妳按 101.12.34.47 10/20 15:59
rei196: rip 220.136.213.79 10/20 16:00
qaz1051201aa: 照超音波 27.240.184.160 10/20 16:04
jump9128: 你是不是常常躺在床上玩手機? 122.116.52.184 10/20 16:09
jump9128: 多做伸展運動 122.116.52.184 10/20 16:10
dean0911: 伸展會舒緩一點…但是變天的時候很想剁 42.73.214.77 10/20 16:21
dean0911: 手 42.73.214.77 10/20 16:21
rayxg: QQ,我是右邊,好幾年了111.243.132.226 10/20 16:27
shineta: 做ct或mri再看看,希望不是腫瘤噢! 202.86.187.130 10/20 16:28
drmartens: 物理治療所看看 不要去復健科診所 紅 114.136.150.40 10/20 16:31
drmartens: 個明顯 114.136.150.40 10/20 16:31
drmartens: 買個花生球或是按摩球不要太硬的 自己 114.136.150.40 10/20 16:33
drmartens: 靠牆按摩看看 然後熱敷墊自己熱敷 可 114.136.150.40 10/20 16:33
drmartens: 以先緩解一下 也許枕頭 床 可能太高太 114.136.150.40 10/20 16:34
drmartens: 軟 椅子桌子角度姿勢不良 上班上課習 114.136.150.40 10/20 16:34
drmartens: 慣姿勢不對 都有可能 114.136.150.40 10/20 16:34
titus13: 紅明顯,做肌力訓練菱形肌訓練,一定有 180.217.159.94 10/20 16:37
titus13: 幫助 180.217.159.94 10/20 16:37
desireHD: 左撇子? 27.242.65.56 10/20 16:47
flydogbus: 你他媽原因都沒找出來找啥外面物理治 223.139.177.63 10/20 16:59
flydogbus: 療師都沒用啦 223.139.177.63 10/20 16:59
flydogbus: 練肌肉你姿勢再不良一樣會復發,找出 223.139.177.63 10/20 17:01
flydogbus: 原因才能根治 223.139.177.63 10/20 17:01
FiveSix911: https://youtu.be/bmvFv4YN9PE 39.8.197.36 10/20 17:11
kodak2222: 找物理治療師就是為了找原因啊,那麼神 49.217.135.19 10/20 17:17
kodak2222: 可以找出原因幹嘛還去找物理治療師? 49.217.135.19 10/20 17:17
kodak2222: 肩胛都突出明顯了,再練菱形肌會更嚴重 49.217.135.19 10/20 17:17
kodak2222: 哦,應該要stretch菱形肌和訓練前鉅肌 49.217.135.19 10/20 17:17
kodak2222: 才對 49.217.135.19 10/20 17:17
MicroGG: 買一顆網球躺在地上滾看看 223.139.42.97 10/20 17:22
artai: 放鬆胸小肌 闊背肌,雖然我說了你也不一定 101.12.90.134 10/20 17:39
artai: 會照做 101.12.90.134 10/20 17:39
leevarchu: 去找物理治療師吧 27.52.165.26 10/20 17:40
skyant: 病入膏肓 110.26.227.155 10/20 17:48