Re: [爆卦] 嚴凱泰:「你連吃都不能控制,那你還能庾 at Gossiping

熱度資訊

由 abian 發佈分享連結
※ 引述《clw8 (全新的開始)》之銘言:
: https://www.youtube.com/watch?v=bDvoVDEKJfQ&app=desktop
: 嚴凱泰:「你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?」? : 嚴凱泰:「我瘦了15公斤」我以15個月的時間,減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。 : 我的秘訣是靠自己的意志力,是Trust myself, I can make it.我大學時經常吃宵夜,3 : 點才睡覺,過的是夜生活,體重從77公斤胖到85公斤,你看宵夜吃不得。回國工作後應酬 : 很多,胖到92公斤。有一次媒體登一張我的側面照片,看起來像50歲,臉圓圓、下巴兩截 : ,我覺得這樣不對。再這樣胖下去,企業形象會出問題,這麼年輕就這麼胖,表示一點毅 : 力也沒有,表示你不care。我告訴自己要減肥,每天游泳1小時,再打2個小時籃球,總共 : 三個小時的運動。每天戒肉、戒可樂,到後來只吃素,只用一個盤子裝定量的菜跟飯,就 : ..※註:有電視或媒體有報導者,請勿使用爆卦! : 無重大八卦請勿使用此分類,否則視同濫用爆卦鬧板(文章退回、水桶6個月) : 未滿30繁體中文字 水桶3個月 https://tinyurl.com/yahbvpl8 嚴凱泰憑意志力 維持體態、戰勝菸癮 2014-07-17 嚴凱泰只吃素,而且經常跟員工、跟媒體朋友推薦:要多吃新鮮的蔬果。 有機飲食的養生風氣愈來愈興盛,嚴凱泰注意到裕隆日產在苗栗三義的工廠有一塊空地, 號召員工一起來經營一個有機菜園。裡面不灑農藥,只用員工餐廳廚餘堆肥 關於健康養生,除了運動與控制飲食,嚴凱泰也自發性戰勝菸癮 2016年4月嚴董第一次被檢查出上呼吸道腫瘤 規律運動、吃素、蔬果、有機、戒菸也逃不過癌症 到底要怎樣才能免於癌症威脅呢? --

網友評論