[問卦] 憂鬱症是不是一輩子都好不了? at Gossiping

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最近投了好多份工作
至於有一家願意面試我
後來也錄取了
不過我壓力很大
幾乎天天都頭痛
每天吃憂鬱症的藥
這樣還有救嗎?
我憂鬱症十幾年了
每天都活在地獄裡
如果不笑家人會一直問東問西
這樣好痛苦

有沒有鄉民可以開導我?

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  • 藏的好
  • ==
  • 4
  • 戴口罩
  • 認識比你慘的人啊
  • 真的是每天深夜都有討拍文 憂鬱的 失戀的 太魯想自殺的
  • 尻過再發文
  • 先吃藥控制吧
  • 我也沒聽過有憂鬱症好的
  • 你有在運動嗎?跑步有幫助哦
  • 十幾年? 那你可能是沒有找到/不願面對你的憂鬱源頭吧
  • 有救,跟韓粉比起來
  • 請鬼拿藥單 這裡一堆一樣有病的
  • 還有 真要求助的話你在八卦板幾乎是得不到有用的意見的
  • 你要先問你自己 憂鬱症源頭是什麼 有原因那種 就不用吃了
  • 先解決原因再說 醫生不會幫你解決你的原因
  • 我認識的一個人曾經重度憂鬱多年,也是一直吃藥長
  • 期都不出門,幾年前找到一件自己想做的事之後有慢慢
  • 好轉(當然這個慢慢滿長久的),所以是可以好轉的!加
  • 油!
  • 去玩極限運動
  • 試著跑步吧,一直憋著永遠不會好,氣血動起來才健康
  • 跑步+1
  • 一定會改善 找出壓力源+改變生活方式+慢慢建立心靈素質+
  • 想死 笨+廢+老+殘 有救嗎 cc
  • 藥物控制+親友陪伴+多戶外走走曬太陽+多運動
  • 運動對紓壓真的很有效 你可以去試一試
  • 沒用啦 過去七天我跑了4天 越來越想死
  • 多讀阿含經y
  • 那你怎麼還在這?
  • 沖個冷水澡,越冷越好,會有暫時解脫感,給你參考
  • 多跑步.多發廢文應該會有改善
  • 可以
  • 切身經驗告訴你 幾乎不會好 頂多只能控制住而已
  • 一不小心就會復發的
  • 我媽好了 好幾年了,雖然有時候還有些零星症狀,不過狀況
  • 好多了
  • 嗯..只能說定時看醫生 要學會和它相處
  • 對抗壓力去運動
  • 我有碰過症憂鬱症痊癒的案例 復學、雖然延畢也畢業了
  • (當年憂鬱症到免當兵 瘦如枯枝 直接驗退 連國家都不要)
  • 覺得運動(會流汗+心跳加快那種 不是吹冷氣打撞球保齡球)
  • 對痊癒有幫助 還有"正常作息"(過11點還不睡就是不正常)
  • 試試看打鼓
  • 認真回 有辦法好 google magic mushroom depression tri
  • 爵士鼓
  • al
  • 不知道該說什麼 二次元歡迎你
  • 少用網路(網路多只會讓人胡思亂想 加重病情)祝早日康復
  • 憂鬱症 是體力差 精神差 相信我早睡早起多運動
  • 不可能完全好 我身邊也有近乎痊癒但是一個事件打擊又復
  • 發的 找什麼有興趣的事都是屁話 真的憂鬱症對什麼都沒
  • 興趣
  • 當背包客跑其他國家
  • 我是好了.從不用被逼著讀書考試後.好80%.中間緩衝.再加上
  • 朋友陪伴和到處趴趴走做想做的.全好.像突然切換狀態一樣.
  • 算是每天都算開心穩定.也重新開始以前興趣.滿謝謝身邊朋友
  • ...解決壓力源+朋友真心陪伴+鼓勵
  • 你真有決心要康復 就會努力做到的 加油
  • 藥不能停,然後配合心理治療吧...
  • 前幾天才一個走掉…我只能說按時吃藥
  • 大麻 飛田
  • 只能靠藥跟自己 再怎麼親近的家人 都不懂的
  • 憂鬱 只有自己跟藥物
  • 是!我也一直以為我好了 其實只是暫時 幹 好想死喔
  • 運動 感覺來時轉移注意力 試著與病共存吧
  • 我每天都想著不能輸給喜韓兒 抱持著信念繼續活下去
  • 自己後期是停藥.改吃魚油鮭魚抗憂鬱.安眠藥會傷腦改褪黑激
  • 素.怕自己好像只能依賴藥.記憶退化.好像只能是病人.所以停
  • 了(參考)
  • 要不要試試看諮商呢。
  • 定期回診諮商吧?
  • 認真回,運動到全身濕透後去洗澡,心情會好一陣子
  • 認真說 過太爽才會得憂鬱症 你每天打球 做工 把自己操到像
  • 當兵時一樣累 倒下去就睡著 就不會有憂鬱症了
  • 可以學著用文字盡量描寫你的心情讓一般人了解。可以是個
  • 很棒的職業
  • 睡眠我覺得無解,再累都睡不著...只能先靠藥物調整,穩定
  • 之後...找個能配合慢慢減藥的醫生,目前是這樣。
  • 胡思亂想是憂鬱症的助因
  • 會發文表示還不嚴重
  • 看醫生按時吃藥,多運動或找些活動轉移注意力,這樣病情
  • 應該可以減輕很多,醫藥界也一直在研發新藥,聽說最近FDA
  • 又通過一種新療法,所以一定保持樂觀希望,加油
  • 我的經驗 交幾個願意陪你真心的朋友
  • 遠離八卦板
  • 每天下班混在一起壓力會釋放很多
  • 每天期待下班之後一起講幹話
  • 去南美洲吃死籐水接受宇宙能量
  • 投入時間在有興趣的事
  • 是,這種心理疾病是慢性病,好轉也只是緩解,不會完全好
  • 。原因之一是先天加上後天的一些vulnerability,難以在
  • 短期內改變。我12歲發病喇,現在也時而好轉時而又發作,
  • 最近在想說484要回去找醫生惹顆顆
  • 跑起來,不要停
  • 總之,病友們都在努力,你不孤單~然後記得:生活一定要
  • 規律(沒有事情做會更嚴重哦)、要找到成就感來源、不要
  • 找太忙ㄉ工作(簡單說就是要有產出,但在一定範圍內)、
  • 透過規劃,讓開心ㄉ事情>不開心ㄉ事情
  • 祝福你康復
  • 去joke板、笨板逛逛吧
  • 真的撐不下去,一定要回去找醫生!不要硬ㄍㄧㄥ!加油喇
  • 對 會起伏 而且每復發一次就提高之後復發機率
  • 先找些讓心情好的事情撐著,解決你的壓力來源,沒辦法
  • 解決就離開現有環境,記得吃藥
  • 離開現有環境這招可以暫時減輕症狀,然後你會發現不久
  • 後又會有新的壓力了
  • 你真是不容易,一直以來有過能讓壓力獲得減輕的經驗嗎?
  • 如果解決不了你最大的壓力,真的很難好
  • 這些年來,你身上應該有力量能抗拒憂鬱,找找看,加油!
  • 4
  • 我不能體會 但還是幫你加油~
  • 認真回 找個你隨時可以說話的人
  • 去爬山健走看看風景吧
  • 目前覺得有效
  • 藥物治療效果的確有限,你下次要不要考慮請醫生幫你排心
  • 理師
  • 我上一次發作也在床上躺了快一個月,很難逼自己起來喇(
  • 當時只希望自己醒不來),但還是要逼自己至少從喜歡做的
  • 事開始慢慢恢復動力,因為是自己喜歡的事,從裡面得到的
  • 正面情緒跟動機,哪怕只有一點點,都是幫助自己再次好起
  • 來的機會
  • 動畫瘋這一季隨便選一部跟著看
  • 辛苦了,你很努力了,很棒喔!找點漫畫看如何?
  • 近期的話推薦輝葉大小姐想讓我告白,真的敲好笑!
  • 朋友,我吃藥睡覺啦,祝福你~有任何需要可以站內我。
  • 心理師我正在嘗試,諮商嘗試過幾次覺得可以短暫帶來希望跟
  • 舒暢感~順便靠走路騎單車等方式運動過去,心情也會比較暢
  • 快,你可以考慮一下。
  • 認真回 有一個值得信任的陪伴+規律作息運動比吃藥有用很
  • 至少我是這樣陪伴周遭的人的
  • <a href="https://ani.gamer.com.tw/" target="_blank" rel="nofollow">https://ani.gamer.com.tw/</a>
  • 要不要飛一趟荷蘭/加拿大,對你會有幫助 大麻能夠幫
  • 助你的
  • 比慘真的沒用,只會讓人覺得世界就是那麼悲慘而已
  • 離開家人吧, 他們是壓力來源
  • 哈哈喜韓兒哈哈
  • 要持續做運動,多出去接觸人群
  • 我懂...
  • 累了就休息吧,他們永遠不會懂你的,別期待了
  • 草包都能當市長了 還有什麼是不行的
  • 聽我的,不要一直和自己對話,連睡覺也禁止,一直做事情
  • 不要停下來
  • 不要因為好不了而苛責自己哦!
  • 忘了是誰說 每個人的內心深處都希望世界末日的到來。
  • 只是期望的理由不一樣而已 原po大概就是那種無來由的
  • 我好了快10年惹 沒再復發 當初諮商惹1年半 辛苦了
  • 運動
  • 去中國宣傳民主
  • 嚴重的人其實不會說出來讓你知道他有憂鬱症@@
  • 認真說,去找臨床心理師做CBT
  • 樓上說的讓我笑惹,我幾乎每天都在看憂鬱患者,MDD很多一看
  • 臉就知道不對勁好嗎講啥鬼話
  • 相信會下輩子更好^^
  • 你還有錄取有工作,我投了好多份連面試都沒有,比我好了
  • 認清失敗不過是人生畢經的歷練
  • 治療憂鬱症的藥, 就是把你的血管打開,讓你多吸收氧氣
  • 一直運動吧,騎腳踏車
  • 睡飽 斷網 認清自己能力差而不是怪其他人
  • 我也有 還文組找不到工作 整天耍廢 浪費資源
  • 運動有效 但身體狀況要好才行 心理容易影響生理 不然會越
  • 動越糟
  • 另外不要看網路 特別是八卦版
  • THC-free的CBD
  • 打遊戲交朋友
  • 不然去找一張喜歡的明星身材,下決心要練成跟他一
  • 雖然不一定時時刻刻都喜歡自己 但也有為了找工作而努力
  • 樣,找資料,認真健身,可以分心還能變帥,保證以
  • 過生活的時刻啊 辛苦了
  • 後不憂鬱了
  • 我自己是一直打籃球釣魚慢慢恢復 做自己喜歡的事
  • 推薦你看電影『人為什麼活著』
  • 憂鬱是找不到發洩方式 悶在心裡有口難開
  • 我覺得運動和聽音樂有用 讓我平靜不要亂想
  • 憂鬱症跟背痛這種東西差不多,沒有所謂&#34;康復&#34;這種事情
  • 規律運動好像有幫助 不管是跑步游泳健身都好 試試看吧
  • 但是當然會好轉,你必須先認真的去善待自己,改變環境
  • 也改變自己的生活方式。尋求跟他共存的方式
  • 喔對,樓上有人說了重點,想治憂鬱症先遠離八卦版

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