[求助] 想請教一個心境調適的方法 at Boy-Girl

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由 noah23 發佈分享連結
嗨大家好我是丹丹,今天想請教一下方法調適

前情提要如下:

5月初剛和女友分手,交往一年半,

導火線是我今年農曆年後為了找工作,

沒時間陪對方出遠門(超過兩晚那種)

對方跟新認識的朋友出去了幾次後曖昧

然後再四月底她們去爬奇萊南華後

(完全沒告知我,是我問了她才講,也不告訴我幾天回來,

這個都是要提前一個月抽籤的,不可能臨時)

她回來後突然各種不接電話不回訊息冷戰我

隔幾天我忍不住跑去找她 她要求分手

我有因為這件事發過文,後來我有照大家說的

完全斷聯,找新目標執行,後來好多了

但事情是這樣的,正文開始:

昨天去松山運中泳訓,結束回家發現,

離以前每天接送她上下班的小巨蛋很近

可能懷舊吧 就照著以前路線回家 不走高架

我們同個方向,到她家附近時,不想轉進去

經過以前我們去過的健身房,

停紅燈時瞄了一眼發現她的機車在,

轉頭看健身房內,

看到她在裡面當私人教練(前份工作也是)

但小王不在,看她現在日子不錯,

心裡蠻不是滋味的,畢竟之前被她玩弄感情

也生氣對方冷戰還怪罪於我

我根本就在找工作啊

導致我又有點陷入不甘心的情緒

但我不至於當恐怖情人 那就太瘋狂了

後來回家有找幾位朋友倒垃圾

但還是想請版友給點建議,要怎麼想or做

才能盡量緩和自己的情緒,先感謝大家

對不起補充問個問題:

我有點卡在 她跟小王他們出去玩 回來故意不回訊冷戰我

然後等我去找她才當面羞辱我

我實在很想傳訊息罵她這樣做很低級

可是又不忍心傷她也不想跟她有交集

請問我應該怎麼做...

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